Pilates

Hoy hemos llenado de nuevo la Sala Polivalente de la Casa de Encuentro con la clase de Pilates que se imparte de 11 a 12 horas los martes y viernes.

Este taller es el mejor ejemplo de mejora diaria: cada vez vienen más mujeres, cada día de clase vamos aumentando nuestra flexibilidad y agilidad y el cuerpo se va sintiendo más libre. Muchas de las alumnas han notado mejorías en muy pocos días de clase. En eso consiste el Pilates, mediante movimientos lentos y posturas correctas el cuerpo se va adaptando y consiguiendo mayor y mejor movilidad.

A continuación se muestra una fotografía de unas alumnas muy concentradas en la tarea:

Alumnas de Pilates con su monitora